亲人抑郁,作为家属应该怎么办?

 心理知识     |      2020-01-14 10:07
  面对一个抑郁的人,这在精神上确实是一件非常辛苦和耗费精力的事情。当我还在避而不谈的时候,我知道我的家人正遭受着抑郁,雷电的感觉。我还记得偷偷给朋友打电话哭过。我现在仍然能感觉到那种无助。
 
  作为亲人,朋友,我们能做什么?
 
  1。不要让他在生病的时候做出重要的决定,不要让他做出艰难的选择,给他时间安定下来,不要刺激和伤害他,因为当他生病的时候,他已经感受到了世界的绝望,如果他再次受到刺激,他是被迫的。
 
  2。无条件地接受他,以他想要的方式躲起来,尽量保持一日三餐,易于消化,保持室内空气清洁。如果他想哭和抱怨,安静地听,尽量不说话,让他发泄。
亲人抑郁,作为家属应该怎么办?
  3。给他支持,让他知道你一直和他在一起,不会放弃他,会等到他康复,虽然只是简单的表达,但病人会记住你说的这些话。当他出现希望时,应该及时给予治疗和帮助。
 
  如果你感受到别人的关爱,他人的关爱,这是患者思想上的一个很大的转变,会有好转的愿望,希望这些能对抑郁症患者的家属有所帮助。虽然我是一个尚未完全康复的康复者,但我希望很快能像正常人一样生活,找到属于自己的工作,哪怕很简单,至少可以看到我已经出来了。
 
  以上是心理咨询专家顾莉莉为大家解读的心理小知识,希望对大家有所帮助。